Attrezzo · Accessori
Panca iperestensioni
Anche: Hyperextension bench, Panca lombari, Roman chair, Panca a 45 gradi
- 1esercizio
- 2muscoli primari
Esercizi 1
Muscoli allenati
Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.
Ce l'hai in palestra? Aggiungi «Panca iperestensioni» e scopri quante carte sblocchi. Nell'app HitPR, quando è già in uso, troverai l'alternativa in un tocco.
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