Attrezzo · Macchine
Smith machine
Anche: Multipower, Smith, Macchina Smith
- 8esercizi
- 6solo con questo attrezzo
- 7muscoli primari
Esercizi 8
Muscoli allenati
Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.
Si usa insieme a
Attrezzi che compaiono nella stessa configurazione, con quanti esercizi.
Ce l'hai in palestra? Aggiungi «Smith machine» e scopri quante carte sblocchi. Nell'app HitPR, quando è già in uso, troverai l'alternativa in un tocco.
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