Muscolo · Collo

Collo

Anche: Cervicale, Flessori cervicali, Neck

  • 4esercizi come primario
  • 0come secondario

Muscolo primario 4

Con quali attrezzi

Attrezzi delle configurazioni in cui collo lavora come primario, con quanti esercizi.

Nell'app HitPR costruirai l'allenamento per collo con gli attrezzi della tua palestra, con serie, ripetizioni e recupero.

Scopri l'app